CALISTHENICS ON SUP
IL LAVORO FISICO/ATLETICO PUÒ ESSERE SVOLTO IN ACQUA (PISCINA O MARE) O A TERRA. CIÒ CHE PUÒ ESSERE SVOLTO PRATICANDO CALISTHENICS IN ACQUA CON L’ UTILIZZO DI UNA TAVOLA DA SUP NON È SOLO UN LAVORO DI FORZA, MA PUÒ ESSERE UTILIZZATO ANCHE COME RIABILITAZIONE, LAVORO SULL’EQUILIBRIO E STABILITÀ, CONTROLLO MOTORIO AVANZATO E MOLTO ALTRO ANCORA, POSSIAMO ALLENARE ATLETI DI SURF, WINDSURF, KITE, WAKEBOARDING, ATLETI DI OGNI GENERE MA ANCHE PERSONE NORMALI CHE VOGLIONO ALLENARSI.
IL CALISTHENICS È UNA ATTIVITA MOTORIA CHE AUMENTA E MIGLIORA TUTTE LE CAPACITÀ FISICHE DI UN INDIVIDUO, PARTENDO DAL PRESUPPOSTO CHE L’INDIVIDUO UTILIZZA SE STESSO COME SOVRACCARICO QUESTA ATTIVITÀ AIUTA A MIGLIORARE LE CAPACITÀ DI FORZA, RESISTENZA, POTENZA, AGILITÀ, MOBILITÀ, FLESSIBILITÀ, AUMENTA LA RESISTENZA CARDIOVASCOLARE, COORDINAZIONE MOTORIA, COORDINAZIONE INTER ED INTRAMUSCOLARE, MIGLIORA QUINDI LA CAPACITÀ NEURALE E CON LE VARIE TECNICHE STUDIATE POSSIAMO ANDARE AD AUMENTARE LA DIFFICOLTÀ DEGLI ESERCIZI PROPOSTI IN BASE AGLI OBIETTIVI DI OGNI SINGOLO INDIVIDUO.
VENITE A PROVARE QUESTO ALLENAMENTO SUL SUP INSIEME AL NOSTRO DANIEL CHE VI ASPETTA DAL 21 al 23 LUGLIO // SURF EXPO 2017
